Stressbewältigung & Resilienzförderung für Fachkräfte im Gesundheits- und Sozialwesen

Gesunde Mitarbeitende – starkes Team

Fachkräfte im Gesundheits- und Sozialwesen stehen täglich vor hohen körperlichen, emotionalen und zeitlichen Anforderungen. Umso wichtiger ist es, dass sie gezielt darin unterstützt werden, Stress zu bewältigen, neue Energie zu schöpfen und ihre psychische Gesundheit zu stärken.

Als erfahrene Pflege- und Gesundheitswissenschaftlerin sowie zertifizierte Kursleiterin für Prävention biete ich wirksame Maßnahmen zur Gesundheitsförderung an – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und auf die besonderen Anforderungen in Gesundheits- und Sozialberufen zugeschnitten.

Mein Angebot für Ihr Team

Meine zertifizierten Präventionskurse unterstützen Ihre Mitarbeitenden dabei, ihre innere Balance wiederzufinden und nachhaltig mit Belastungen umzugehen.

Sie können meine Kurse im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements nutzen. Als zertifizierte Präventionskursleiterin nach § 20 SGB V sind meine Angebote nach den §§ 20b und 20c SGB V von Krankenkassen und den Trägern der gesetzlichen Unfallversicherung förderfähig und bezuschussbar. Zudem sind die Maßnahmen für den Arbeitgeber steuerfrei – bis zu 600 € pro Mitarbeiter:in und Jahr gemäß § 3 Nr. 34 EStG.

Themenschwerpunkte meiner Kurse:

• Resilienztraining
Stärkung der psychischen Widerstandskraft, um souverän mit Stress, Konflikten und Krisen umzugehen

• Stressmanagement-Training
Strategien für den professionellen Umgang mit Alltags- und Berufsbelastungen

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Eine effektive Methode zur gezielten körperlichen und mentalen Entspannung

• Autogenes Training
Techniken zur Selbstregulation, Beruhigung und Förderung der inneren Ausgeglichenheit

Alle Kursformate werden verständlich vermittelt und sind sowohl für Einsteiger:innen als auch für erfahrene Teilnehmende geeignet. Auf Wunsch sind Inhouse-Seminare, digitale Formate oder maßgeschneiderte Kombinationen möglich.

Ihr Vorteil als Arbeitgeber

Gesunde Mitarbeitende sind motivierter, leistungsfähiger und seltener krank. Durch gezielte Präventionsangebote investieren Sie nicht nur in das Wohlbefinden Ihrer Teams, sondern auch in ein stabiles, wertschätzendes Arbeitsumfeld – die Basis für Qualität, Zufriedenheit und langfristige Mitarbeiterbindung.

Ich begleite Ihre Einrichtung mit Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen und erprobten Konzepten – individuell, zuverlässig und auf Augenhöhe.

Nehmen Sie Kontakt auf

Gerne berate ich Sie persönlich zu passenden Kursformaten für Ihre Einrichtung.
Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen!