Aus der Praxis. Für die Praxis.

Ich bin Nicola Dankert, Pflege- und Gesundheitswissenschaftlerin (B.Sc., M.A.), zertifizierte Präventionstrainerin und Kursleiterin für Stressbewältigung, Entspannung und Resilienzförderung.

Ich komme selbst aus der Pflege. Ich habe sowohl in der direkten Versorgung als auch im Pflegemanagement gearbeitet – und dabei viele Kolleg:innen erlebt, die unter den zunehmenden Belastungen körperlich wie seelisch erschöpft waren. Genau das ist mein „Warum“: Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen in Gesundheits- und Sozialberufen langfristig gesund bleiben.

Ich kenne die Realität dieser Berufe – mit allen Anforderungen, Verantwortungen und oftmals fehlenden Pausen. In meinen Kursen geht es deshalb nicht um bloße Entspannung, sondern um konkrete Werkzeuge, mit denen Fachkräfte ihre Gesundheit stärken, Stress abbauen und frühzeitig gegensteuern können – bevor es zu einem Burnout oder anderen Erschöpfungssymptomen kommt.

Auch im privaten Leben ist Gesundheit ein sensibles Thema. Als Ehefrau und Mutter weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, Familie, Beruf und eigene Bedürfnisse in Balance zu bringen. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen, auch Privatpersonen dabei zu unterstützen, sich selbst wieder in den Blick zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.

Ich arbeite praxisnah, fundiert und mit viel Feingefühl – immer mit dem Ziel, Menschen zu stärken und ihnen Wege zu zeigen, gut für sich selbst zu sorgen.